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 ・栄養十分、代謝の良い食物を摂取し、代謝の悪い食物を排除すると、身体が満足し自然と大幅摂取カロリーダウン・小食となる

・体質が変わり、脂肪とむくみが排除され痩せる

・その人なりのベストな体重、そして健康な体になる

 ・お腹が空かないし、リバウンドもしない

・運動はやるに越したことはないがやらなくともOK

LINE電話を使って直接話し、貴女の

ダイエットの成功を最大限応援します

ダイエットは何はともあれ、玄米食からスタートします。強い味方は玄米・野菜・果物等で、最大の敵は塩・砂糖・食品添加物等です。そして腹八分の小食でその人なりのベストな体重になります。

 

肥満で悩んでいる方は大勢いらっしゃいます。

皆様がダイエットをしようと思って色々調べても、ダイエットの専門家毎にいろいろな方法を主張し、時に真逆のやり方もあり、どれを信じて良いのか、どのやり方が正しいのかさっぱり分からないと思います。

そうです。現在、ダイエットのやり方は、全く定まっていません。何百種類もあり、多種多様です。従って、そうした中で、皆様が当てずっぽうに何かしらの方法を選択し、その手法によるダイエットをしても、その効果も、成功確率も相当低いものとなるのも当たり前です。

 ダイエットする前に、何故太ったかの原因を分析し、明らかにするべきですが、そこのところの本当の原因が分からないままで、何かしらのダイエットを実践してもろくな結果が出る訳がありません。

 

太る原因は、多岐に渡り、色々あります。従って、その原因を1点だけに求めるのは初めから無理と思って良いでしょう。

しかし、当「玄米ダイエットコーチ」は、色々調べ、仮説を考え、自分の身体、会員様の身体で検証した中で、一本の軸のような理論・理屈・考え方を構築しました。

 

それは、肥満は、ずばり食べ過ぎから来ます。当たり前のことです。当たり前ですが、先ずこの食べ過ぎを何とかし、小食にすることが必要です。

 

しかし、食べ過ぎが問題ならば、食べなければいいんだ、だけでは全く間違いです。食の量の問題ではありますが、「食の質は量を制御する」ということを理解しなければなりません。

 

食べ過ぎを防ぐためには「ダイエットの強い味方は玄米・野菜・果物等で、最大の敵は塩・砂糖・食品添加物等です」ということになります。そしてこの考え方を軸としてダイエットを実行すると、多少時間はかかっても必ず痩せます。

体重は恐らくその方なりのベストな体重になるでしょう。それは、BMI22の体重かもしれないし、その方の20歳ぐらいの時の体重かもしれません。あるいは、今まで経験したことのないびっくりするようなスリムな体型になるかもしれません。何故なら、その方はこの、「玄米ダイエットコーチ」のやり方をやってこなかったはずです。やれば、これまでと全然違う世界が見えて来るでしょう。

ダイエットのやり方は、色々ありますが、このやり方が腸内フローラの活躍を最大限利用し、お腹が空かないので、非常に簡単、そして抜群の効果があり、リバウンドもしません。おまけに健康になります。そして運動はやるに越したことはありませんが、やらなくてもて全然OKです。

 ところが皆さんだけでなく、多くの専門家もこのやり方の本当の良さ、その実力を殆ど理解していません。

 

何故太るのか、何故このやり方がダイエットに抜群の効果があるのか、そして何故健康にも良いかを当「玄米ダイエットコーチ」はこのコンテンツ内で詳らかに明らかにしております。

 

私は、全国の肥満に悩む女性を応援したいと思い、このWebを始めました。（男性でも全然OKです。）

 

 やることはとても簡単、そしてお腹の空かないダイエットです。

 玄米食必須、野菜・果物等を優先して食べると、腸に食物繊維が十分に供給され、腸内フローラの働きで代謝がよくなります。そして、塩・砂糖・食品添加等を避けると、その有害な物質を排除する役割を担う内臓等の余計な負担が無くなり代謝も良くなります。

また、腹八分の食事で、主に消化器系の内臓の負担を軽減し代謝も良くなります。

 

　こうした結果、身体の各器官が、その本来の役割、活動を取り戻し、代謝を促進し、脂肪を分解し、むくみを排除します。従って、ビックリするほど痩せます。健康にも良く、その証拠のひとつが、例えば便秘の改善です。

 

 

　　 それは当「玄米ダイエットコーチ」代表本人のダイエットから始まりました。

 

 私が自分のダイエットを始めたのは還暦の少し前のあたりです。当時、身長１64ｃｍ、体重７０㎏ＢＭＩ２６.０でしたが、現在は５２㎏で、１８㎏のダイエットを行ったことになります。ＢＭＩは１９．３になりました。

 

ダイエットは、スタイル等見栄えの点から始める方が多いようですが、私の場合は、持病の糖尿病、高血圧を医者・薬だけに頼らず自分で直そう、何とかしようといろいろ勉強、工夫、実践をしていたら、そのやり方は、ダイエットにも通ずる素晴らしい効果がある、あるいは、ダイエットのやり方ほぼそのものだということを学んだのです。

 

また私は柔道整復師として宮城県気仙沼市で接骨院の院長を13年近くしておりました。東日本大震災も施術中に、気仙沼市で経験しました。

そうした中で、患者様を見ると、ケガ等痛みが出てから施術等で対処するのは勿論必要ですが、それよりも普段の暮らしの中で、痛みが出ないうちに、やるべきことをすることがより大切では、と思うようになりました。膝・腰の痛みは体重過多からくるものも多いので、ダイエットもやるべきことのその一つで、施術よりもむしろそちらの方がより大切なのでは、と思うようにもなりました。

 

こうした中で、ダイエットを「単に痩せること」だけではなく、病気・ケガの予防の観点、少しオーバーに言えば、これに加え、人間としての生き方のひとつ、みたいなものを考えるべき、と思ったのです。

 

ちょっと厳しい言い方をさせていただきますが、太った人をある種の病気とみて、正しい食事を摂ることにより、その方の身体全体の代謝をアップさせ、また自然治癒力もアップさせ、その力で、余分な脂肪、むくみを排除し、ダイエットのみならず、健康体になる、という考え方です。

ターゲットを脂肪そのものだけに絞るのではなく、身体全体の健康度の向上としてとらえ、その結果として痩せるという広い見方をしています。

 

しかし、ダイエットをこうした見方で、理解して実践している人はめったにいません。それを発見した私が、私だけが出来るスキルで皆様のダイエットのお手伝いをしようと思ったのです。 

私が学んで、構築したこのダイエット理論は、このホームページ内のコンテンツで、出し惜しみせず、詳らかにしております。

   

ダイエット、諦める必要は全然ないですよ！！

 

街を歩くと肥満の方を多く見かけます。彼女らは、痩せたいのは山々だけど、過去に何度もダイエットに挑戦し、ことごとく失敗し、痩せる事はとっくの昔に諦めている、考えないことにしている、と言う方も多いと思います。どうせ痩せないのだから、食べないのは損だ、等と思ってズルズル余計な食べ物を食している方も見受けられます。

こうした方に私は言いたいのです。「諦める必要は全然ないですよ」「こんなに簡単なのに何故挑戦しないんですか」と。

 

また、私のこの年齢になると、親戚、友人、先輩、同級生、そして後輩が、続々と病気で亡くなり、あるいは重い病気になって苦しんでいる方も多くいらっしゃいます。ここでは「ダイエット」を表に出してはおりますが、このダイエットのやり方で、皆様の健康増進、病気予防にも大きく貢献できるものと思っております。

やれば必ず何とかなります。

 

自信の完全成功報酬制

 

この、玄米食を中心に据えた「玄米ダイエットコーチ」は、ダイエット効果抜群、健康にも良く、恐らく最高のダイエット法と自負しております。

 そして、減量１kg達成毎に10,000円頂戴する完全成功報酬制です。

ダイエットに成功した時のみ成功報酬としての費用が発生します。先に予めお金を頂戴し、失敗したときは返金も可能、とするようなやり方ではありません。

皆様が、会員になっていただいて、正しいやり方で自分に出来る事をやり、ちょっとだけ頑張るだけで、ダイエットは必ずや何とかなるでしょう。

そして、成功したときのみ代金を頂戴するので、万一失敗した場合でも失うお金はありません。退会もいつでも自由です。

ダイエットに成功した場合のみ1kg毎に10,000を頂戴いたします。5kg痩せればトータルで50,000円、10kg痩せればトータルで100,000円頂戴いたしますがそれだけです。お金を出してまで痩せたくない、と言う方は別ですが、お客様はお金の面でも心配せずに、ご入会してダイエットに挑戦して頂いて宜しいでしょう。

 

 当「玄米ダイエットコーチ」は本気で皆様のダイエットの成功を最大限応援致しますので宜しくお願い申し上げます。

 

 「粋な女」が、明るく・楽しく・元気よく　ダイエットをして、「小股の切れ上がったいい女」になりましょう。